domingo, 27 de setembro de 2009







Galera, não sei nem por onde começar.
Muito, mas muito obrigado mesmo por toda dedicação e espírito de grupo que vocês tem demonstrado.
Espero que todos tenham gostado, porque eu gostei muito.
Não sei se vocês salvaram, mas no início do ano quando lhes mandei a proposta para formarmos este grupo, coloquei aquilo que penso que um grupo deve ser.
Falei entre outras coisas em sermos um conjunto com objetivo comum, e isso tenho certeza que somos. Diariamente os vejo superando seus limites, seus cansaços e até mesmo suas "preguiças", em prol de um melhor condicionamento físico, saúde e bem estar geral.
Falei também em firmarmos nossa amizade e isto é o que mais se destaca em nosso grupo. Temos uma parceria muito bonita, fiel e sincera. Me sinto privilegiado e lisonjeado de trabalhar e ajudar a ter formado tamanha união. Fico realizado quando um de vocês vem e me faz algum comentário positivo sobre um colega e em seguida espontâneamente acontece a recíproca. E isso já aconteceu algumas vezes.
Em Gramado, com percursos extremamente difíceis e longos, com temperatura complicada, com a necessidade de uma logística muito forte, (entregando e buscando atletas em cinco pontos distintos) pude ver o quanto estamos "afinados". Em nenhum momento alguém ficou estressado, brabo, muito pelo contrário, mesmo em situações difíceis, o que pude ver eram apenas sorrisos.
Mesmo em um momento mais complicado como na ausência de um integrante, rapidamente o Alonso se prontificou a correr duas vezes e tudo foi solucionado.
Então só o que posso lhes dizer mais uma vez é MUITO, MUITO OBRIGADO!
Seguem os resultados. As distâncias não estavam bem de acordo com as dos folders. Então coloquei o ritmo que cada um de vocês correu . Esse ritmo, pra quem ainda não está acostumado é o tempo médio que vocês levaram para percorrer cada quilômetro.
P.S. Na equipe 1, os dois últimos corredores tiveram problemas com gps. Donos do gps não se preocupem, o problema foi que o responsável pelos gps não explicou direito aos usuários como utilizá-los. Está tudo bem com seus gps. Amanhã lhes devolvo.
Grande Rafa Casagrande, um herói, guerreiro, sentiu fortes dores no seu joelho durante os seus 12,3 Km mas demonstrando grande espírito de equipe foi até o final.
Valeu Rafa, muito obrigado pela dedicação!
Dá uma olhadinha na estrada q ficou pra trás....
Ritmo de corrida:7´18"
Percurso Muito Difícil e teve que caminhar 4 Km



Grande Diegão, concluiu muito
bem seus 11,8 Km
de sobe e desce infernal!
Olha a carinha na chegada!
Parabéns velho, muita RAÇA!
Ritmo de Corrida: 6'42"/Km
Percurso Muito Difícil


Alessandro em sua estréia em percursos mais longos, correu bem os 8,5 Km "fáceis" segundo a organização da prova. Ritmo de Corrida: 5´47"/Km EXCELENTE!!!!!
Percurso Difícil




Felipe, desesperado na estrada

tentando enxergar o tal "castelinho".


Louco pra terminar seus 14 Km.
Recebendo uma Coca durante o percurso.
Ritmo de Corrida:4´21"/Km Percurso fud...., difícil pra ca....)







Gustavo, correu tranquilo seus 11,8 Km.
Sempre com o apoio de sua família.
Além de nos "fornecer" seu cunhado como
substituto de última hora em função da lesão do
Ricardo. Valeu Kbça!
Ritmo de Corrida: 4´46"/Km
Percurso Muito Difícil



Tati, muito guerreira! Encarou paredões nos seus 5,6 Km. Também em preparação para o Mountain do de Floripa.
Muito bom Tati.
Cabe ressaltar e agradecer a presença e parceria dos seus sogros Ivana e Paulo que nos apoiaram muito.
Ritmo de corrida: 6´59"/Km ( percurso fud...., difícil pra ca....)



Édio com sua esposa Liliane parceira. Ela nos ajudou e muito com os deslocamentos.
Muito obrigado Liliane pela força.
Édio, não fez mais que tua obrigação!
Correu bem os 8,5 km
Ritmo de corrida: 5´25"/Km
Percurso difícil


Parceirões de corrida e ritmo,
Anderson e Rui do início ao fim.
Mas no final ganharam a parceria de
um gurizinho q estava na prova.... Abriram os Revezamentos correndo 9 Km
Ritmo de corrida:5'21"/Km
Percurso difícil com chegada mais difícil ainda!!!


Paulinho, em preparação para o

Mountain do de Floripa, na largada

estava concentrado, analisando e

"vendo" tudo.



Já não é o que podemos dizer dele


enquanto encarava uma subida no


Km 7 dos nove que correu.....
Ritmo de corrida: 6´34"/Km
Percurso Difícil






















































Dani, nossa parceiríssima, presente em quase todas as corridas. Passou a semana toda com dor de garganta, sem voz, mas não nos deixou na mão. Foi lá e fez bonito!
Parabéns Dani.
Correu 8,5 Km
Ritmo de Corrida: 6´54"/Km
Percurso Difícil

Fabiano ( cunhado do Alonso ), em sua primeira participação em provas oficiais.
Já começou no "mal tempo" 5,6 Km muito, mas muito difíceis mesmo
Parabéns Fabiano e muito obrigado por participar conosco.
P.S. Por favor não se inscrevam na academia da foto...rsrsrsrs
Ritmo de corrida: 8'27"/Km
Percurso fud...., difícil pra ca.....

Rafa, em sua chegada antológica após infinitos 11,8 Km ( sua maior marca).
Correr foi fácil, difícil foi se levantar depois de sentar.
Show Rafa!
Ritmo de corrida: 6´03"/Km
Percurso muito difícil

Nosso GUERREIRO e SALVADOR das equipes Alonso.

Correu duas vezes e nos dois percursos mais difíceis.

5,6 Km pela equipe 3 ( substituindo uma ausência)

14 Km pela equipe 1, que era a sua.

Parabéns e Muito Obrigado Negão!






Também, DE CARRO ATÉ EU!!!
HEHEHEHEEHEHEE
Ritmo da primeira corrida 5,6 Km:6´47"/KM
Percurso fud...., difícil pra ca.... )
Infelizmente por problemas com o gps não temos seu ritmo da segunda corrida




Grande Rodrigão, correu "pra fechar" o revezamento.

Tranquilidade e sorrisos do início ao fim... aliás, fez a chegada com escolta de sua equipe.
Correu depois do Alonso, já com problemas no gps, infelizmente tb não temos seu ritmo de corrida
Seu percurso era de 12,3 Km muito difícil
Fabiano, na sua segunda participação conosco, percorreu os 14 Km de percurso fud...., difícil pra ca.... )
Ritmo de corrida:5´26"/Km




Algumas imagens de nossos guerreiros na chegada....











Já pensando nas próximas edições das corridas, nossos futuros atletas, Rafaela e Lorenzo também marcaram presença!
Valeu galera, vocês foram nota 10!
Até a próxima:
Mountain do
Florianópolis - 17/out
Lagoa da Conceição

segunda-feira, 14 de setembro de 2009



Nossa Academia foi muito bem representada neste domingo, 13/set na 3a edição da Track & Field Run Series. Correram os 10 Km Diego, Ricardo e Gustavo.
Além destes, estavam presente nossa mais nova companheira de corridas Chiles, além do professor Felipe na condição de fotógrafo.

Gustavo com seu número de 2008 acompanhando Ricardo, que é uma pessoa séria e por isso se inscreveu na corrida.
Ricardo Sant´anna - estréia nos 10 Km - 49´39" 22º na Categoria

Diegão no final da subida do Germânia !
Primeira vez nos 10 km - Show!
10 Km - 1h 06´
47° na Categoria
Parabéns meu velho!